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Aquí comparto reflexiones nacidas de la experiencia terapéutica y del cuerpo. Son textos que invitan a mirar hacia dentro, a cuestionar lo aprendido, a sentir lo que a veces evitamos…
Pequeñas piezas para acompañarte en tu propio proceso, con honestidad, profundidad y sin juicios.
Porque a veces, leer algo que resuena es el primer paso para empezar a transformarse.
¿Cómo tengo que ser para que me quieras?
Imagina a una persona que llega a este mundo y las personas de su entorno afectivo le dicen que es guapa, inteligente, mejor que las ...
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Si no lo siento, no lo creo
Qué pasa cuando experimentas algo en tu cuerpo. Soy de los que cree que todo aquello que pensamos hoy, tuvo un correlato previo en nuestro ...
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Te tengo que contar algo…
Cuando compartes aquello que nunca antes has dicho en voz alta. De golpe se hace el silencio. O me mira con nerviosismo. O me corta ...
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El pensamiento polarizado
Aprender a través de opuestos me lleva a creer en extremos. La forma en la que aprendiste el mundo cuando naciste fue a través de ...
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“Venga, va, te dejo. Que voy a fracasar un poquito»
La libertad de fracasar (y aprender de ello) en la sociedad del éxito. En una sociedad binaria, todo es éxito o fracaso. Parece ser que ...
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No tengo paciencia
Todo tiene que ser ¡ya! ¿Sostener la incertidumbre? No tengo tiempo para eso. Una de las principales dificultades de estos tiempos es la casi nula ...
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Esta no es mi norma
Lo que “me han dicho” que es lo correcto, lo normativo, y mis intentos de encajar. Trabajo, entre otras muchas, con personas del colectivo LGBTIQ+. ...
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El género de las emociones
¿Sentirse triste es de mujeres? ¿Enfadarse es cosa de hombres? De cómo el género influye en nuestra expresión emocional. Si de entrada ya es difícil ...
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El sistema familiar
El modo en el que aprendí a relacionarme también viene marcado por mi contexto familiar. Por ejemplo, si mi familia se basa en el conflicto ...
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